Рейтинг@Mail.ru

Психология полной женщины: когда комплексы сильнее нас

Итак, продолжаем наш цикл статей, посвященный психологическим проблемам полных женщин. Сегодня наша публикация будет посвящена практическим советам тем женщинам, которые смирились со своим лишним весом и махнули на себя рукой. Их легко узнать в толпе по неопрятному внешнему виду, мешковатой одежде и полному отсутствию косметики на лице. Все они могут быть разных национальностей, профессий и вероисповеданий. Но есть один фактор, который объединяет всех этих женщин – это нелюбовь к себе.

ГЛОБАЛЬНАЯ РАСПРОДАЖА

-50%
3 999,00 руб. 1 999,50 руб.
-50%
3 999,00 руб. 1 999,50 руб.
-50%
3 999,00 руб. 1 999,50 руб.
-50%
3 999,00 руб. 1 999,50 руб.
-50%
3 999,00 руб. 1 999,50 руб.
-50%
3 999,00 руб. 1 999,50 руб.

[sam id=»1" codes=»true»]

Именно он заставляет доставать самую кошмарную одежду из шкафа, забрасывать косметичку на самую дальнюю полку и приучает экономить на себе. И именно с ней, нелюбовью, мы и будем сегодня бороться. Как? Поговорим об этом более детально. Предупредим Вас сразу: некоторые советы могут показаться смешными, но за видимой простотой и наивностью приемов скрывается многолетний опыт психологов. Поэтому, какими бы смешными не были пункты плана, выполнять их следует обязательно.

polnaya genchina v semie3

1. Возьмите листик бумаги, разделите его вертикальной чертой. В правой половине листа выпишите свои достоинства. В левой – недостатки. Потом оторвите левую сторону и порвите ее на мелкие кусочки. Правую же сторону следует повесить на холодильник и каждый день перечитывать то, за что вы можете гордиться собой.

2. Вспомните, о чем вы мечтали в детстве. Может научиться петь? Или играть на гитаре? Или рисовать? Вспомнили? А теперь начните воплощать детские мечты в жизнь. Это обязательно. Выделите для себя по пару часов в неделю и делайте то, что вам действительно нравится.

3. Третий шаг – это фотосессия. Самые смелые могут запечатлеть себя в стиле «ню». Это нужно для того, чтобы вы посмотрели на себя со стороны, оценили все свои достоинства и поняли, что вы – красивая женщина, несмотря на возраст и лишние килограммы. Только фотограф должен быть профессионалом. Поэтому перед началом фотосессии просмотрите портфолио кандидата и прислушайтесь к себе: «комфортно вам рядом с этим человеком?». Если фотограф не вызывает стеснения, значит и во время съемки вы будете чувствовать себя раскованно.

4. Возьмите за привычку каждый день заговаривать с незнакомым человеком. Лишний вес, как правило, делает женщину необщительной. Ломайте эти стереотипы и рушьте барьеры.

5. Регулярно обновляйте гардероб. В старой одежде даже стройная девушка будет чувствовать себя дурнушкой. Следите за новинками моды, покупайте обновки и чувствуйте себя красавицей.

35 мыслей о “Психология полной женщины: когда комплексы сильнее нас

  1. Лариса says:

    Неплохие советы. Листок взяла, достоинства-недостатки расписала. Задумалась. Достоинств получилось намного больше, может я себе льщу?

  2. Монити says:

    Очень дельные советы. Кстати подойдут любому неуверенному в себе человеку, независимо от веса, возраста и даже пола. Я вот уже задумалась, а где найти хорошего фотографа. К фотосессии в стиле «ню» я неготова, но вот в нижнем белье, почему бы и нет.

  3. АннаФ says:

    Можно ли говорить об истреблении комплексов, связанных с полнотой, если даже в советах психолога употребляются выражения «лишний вес», «лишние килограммы», то есть в самом определении уже содержится негативная оценка — хотя это дело вкуса, который по счету килограмм считать лишним, если речь не идет об ожирении.

  4. Елена says:

    Логичные советы. Надо пытаться любить себя такой, какая есть, и начинать стоит с небольших шагов. Единственное, чего я точно не смогу сделать, сфотографироваться «ню», это точно за гранью моей смелости.

  5. Оля says:

    Хорошие какие советы. Думаю, первая фотосессия расстроит девушку с лишними килограммами. Но она же и даст толчок к поискам вариантов как улучшить свою внешность. И тогда последующие фотосессии дадут более позитивный результат.

    • Полина says:

      Я с Вами не совсем согласна. Ведь хороший фотограф сумеет, найти тот ракурс, в котором женщина будет выглядеть, как можно симпатичнее. Поэтому, что-то всё равно да понравится.

  6. Елена says:

    Хорошие советы, но, честно, я в зеркало-то на себя «ню» глядеть не могу. Какой уж там фотограф. Полюбить себя может помочь муж или близкие, и ради них хочется выглядеть лучше. Хотя встречала таких людей, которых находишь красивыми только после того, как они уверенно об этом заявят. Не у всех так получается.

  7. Эля says:

    Еще очень важна поддержка окружающих, очень хорошо, когда есть любимый человек, который будет делать комплименты и любить вас такой какая вы есть.

  8. гуля says:

    И самое главное полюбите себя. На самом деле нет некрасивых женщин, есть слепые мужчины. И со своими комплексами надо бороться, как бы не было тяжело, и тогда всё получиться.

  9. Ольга says:

    Ну не совсем написанным в статье я согласна. Будто полные женщины себя специально заковывают в плохую и некрасивую одежду. Очень часто в магазинах слышу:»ваших размеров у нас нет». А магазины для полных — в небольших городах редкость и ассортимент там не ахти какой. Вот то, что подкрашиваться и делать укладку ленятся это есть. Особенно, если полная девушка — мамочка в декрете.

  10. Диана says:

    Я бы сказала, что нужно не просто не любить себя, а очень сильно ненавидеть, чтобы полностью отказаться от косметики и красивой, доставляющей радость одежды. Поэтому закомплексованным толстушкам стоит начать с обновления своего гардероба, но покупать только те вещи, которые действительно вызывают желание их надевать каждый день. К счастью, сегодня мода для полных столь разнообразна, что создать новый образ совсем не трудно.

  11. Елена says:

    Часто наблюдаю, как пышненькая подруга пытается спрятать свой вес в узкие брюки и облегающие топы, а потом, глядя в зеркало, ненавидит свое отражение. А ведь стоит подобрать правильную одежду и такой недостаток как лишние килограммы можно превратить в достоинство!А вообще — советы очень правильные, спасибо!

  12. pakesa says:

    По мне так единственное что в нас сидит так это не уверенность в себе, и вечная гонка за тем что скажут люди, и как на ту или иную ситуацию посмотрят. Вы знаете есть хорошие слова «Пусть говорят» Главное то, как Вы себя чувствуете в своем теле. Мне говорят что я худая как щепка и что?! Набрала вес, занимаюсь спортом, и не гонюсь за модой, какая есть. Прочь комплексы, занимаемся собой.

  13. Виктория says:

    Я бы ещё посоветовала исключить, либо свести к минимуму общение с теми людьми, которые высмеивают нас, обидно шутят над проблемой лишнего веса, вызывают негативные эмоции. Не заниматься «самоедством», думать о себе только в положительном ключе, культивировать свои достоинства. Это то, что касается духовного мира.
    А в физическом плане важно полюбить себя и снаружи (модный гардероб, аксессуары, красивое бельё), и изнутри — употреблять только свежие и полезные продукты, побольше фруктов, овощей.
    Когда настроение и самочувствие хорошее — для комплексов просто нет времени.
    По-поводу «детской мечты» — лично я в свои почти 40 научилась кататься на коньках, масса положительных эмоций и победа над собой.))

    • Саша says:

      А Вы не думаете, что отдалившись от людей, которые иногда делают замечания по поводу веса, девушка успокоится, решив, что у неё всё в порядке с весом? Будет продолжать усиленно питаться, забросив упражнения. Пусть уж лучше кто-то замечает, поддерживая таким образом её желание заниматься собой.

  14. Анастасия says:

    Думаю, что это довольно-таки неплохие советы для пышных дам. Особенно согласна с тем, что полные женщины часто не следят за собой, думаю, мол, «Толку мне краситься, все равно красивее не стану, да и одежда на мне любая некрасиво сидит…» и т.д. А потом запускают себя окончательно. Неправильно это. Даже полные женщины, если они ухоженные, могут выглядеть вполне достойно, несмотря на лишние килограммы.

  15. Елена says:

    Очень простые и дельные советы.До фотосессии рекомендую посетить салон, сделать новую прическу,маникюр, маску для лица. Обязательно зайти в магазин и купить новое платье. Так уверенности в себе значительно прибавиться.

  16. vikysya1410 says:

    Очень интесная статья.Знаю по себе, как тяжело быть полной и чувствовать себя уверенно и красиво.Лично я, даже похудев на 15 кг, не могу до сих пор быть уверенной в себе, хотя и стараюсь выглядеть ухоженно и красиво.

  17. Элина says:

    Хорошие советы для полненьких дам. Не со всеми советами соглашусь, т.к. многие дамы пышных форм довольно таки общительные, веселые, добрые.Фотосессия действительно раскрепощает, делает более уверенной. Пышность заставляет нас думать, как ее скрыть и подчеркнуть достоинства. Знакомая начала себе шить сама одежду — стильную и скрывающую недостатки.

  18. Джина says:

    Моя подруга — очень пышная дама, но при этом настолько симпатичная и обаятельная, что мужчины просто вьются около неё:) Сейчас старается похудеть, кстати результат уже виден! Представляю себе какой успех у мужчин её ожидает! Не заморачивайтесь на весе, любите себя такими — какими создала вас природа!

  19. Татьяна says:

    Очень трудный пункт, заговорить с незнакомым человеком. Когда ведешь замкнутый образ жизни и общаешься мало, при встрече с незнакомцем, трудно выбрать тему для общения. На фотосессию «ню» сложно решиться, думаю начать с обычной. При приступах хандры, приятно будет смотреть на свое фото, где ты красивая и счастливая.

  20. Варвара says:

    Хорошая позитивная статья! Особенно понравились советы про далёкие детские мечты и про фотосессию. И ещё про одежду. В общем всё то, в чём я себе обычно отказываю.Поэтому наверное я всегда недовольна собой и стесняюсь себя. Да, пора менять себя и свою жизнь! И начну я с парикмахерского салона! А потом — гардероб и фотосессия. И на «десерт» — научусь кроить и шить — это моя ещё школьная мечта!

  21. Елена says:

    Многим мужчинам, между прочим, нравятся больше пышные девушки.Советы в статье отличные и еще один пункт от меня — танцуйте! Включайте музыку дома и вперед! А потом возьмите и запишитесь на танцевальные курсы, скоро станете ощущать себя легкой птичкой!

  22. Ольга says:

    Полнота- не всегда признак обжорства. Тут еще и генетика играет роль. У вот то, что в своем большинстве, полные люди добрее и как то более уютные- это мое наблюдение. Так что не надо комплексовать. А советы хорошие и полезные не только для полных.

  23. Ольга says:

    Не все советы можно выполнить на совесть. И не на все можно решиться. Заговорить с незнакомым человеком тяжело бывает даже стройняшкам. Не буду ничего обещать, но ради любопытства попробую выполнить эти правила. Самой интересно, работают они или нет?

  24. Елена Петрова says:

    Советы какие-то общие, хотелось бы узнать еще как вести себя с мужчинами, ведь они все хотят худеньких девушек, у которых талию руками можно обхватить. Тут пение и список на холодильнике не помогут.

  25. Жанна says:

    Комплексы нам навязывает общество, наверно скажу банальщину, но главное — полюбить себя. И когда у женщины есть это, то и окружающие видят не ее недостатки, а изюминки.

  26. Ива says:

    Хорошие советы. Очень правильные. Так. например, фотосессия – это замечательная возможность, чтоб полненькая женщина увидела себя роскошной.

  27. Оксана says:

    5 очень простых пунктов, но в то же время очень дельных. И они работают не только с пышными женщинами, в стой же степени в них нуждаются и худышки. Любой девушке важно чувствовать себя красивой. И как только самооценка поднимется до нужного оптимального уровня, появится уверенность в себе, уважение со стороны знакомых и близких, проявится сексуальность…одним словом, жизнь начнет налаживаться. Глупо говорить, что на большие размеры не делают красивой одежды. Конечно, так проще. Сказать и махнуть рукой. Поиски гардероба и подбор правильного макияжа — это огромный труд.
    Легче оставаться ленивой. Давить диван и по вечерам заедать свое горе мороженым перед телевизором.
    Полюбить себя! Это самое главное! Начать с этих пяти простых советов! И верить в себя, в то, что все получится!

  28. Лилия says:

    Регулярное выполнение пункта 5 поможет приобрести уверенность в себе, проверено на себе. Если наряд новый и мы сами себе нравимся, то это ощущение передается окружающим. А вот выбор нарядов для полных очень ограничен в наших магазинах, поэтому заказываю через интернет.

  29. Наталья says:

    Аккурат про меня! Но с одним могу поспорить: если девушка не пользуется косметикой, это не значит, что она себя забросила. У меня на «рисование лица» не хватает терпения, к тому же не люблю, когда на лице что-то лишнее. Готовлю дома крема, питающие кожу, а декор меня не вдохновляет. Не приемлю также новинки моды: какая радость приобретать вещи на один сезон?

  30. Алина says:

    Очень нужные и правильные советы. И несмотря на свою полноту нужно понимать, что все люди разные и у каждого разное телосложения и привычки. Одним мужчинам нравятся худые, другим плотные женщины. Просто нужно найти свое.

  31. Карина says:

    Комплексы это самое большое зло, которое мы причиняем себе сами! Из за таких предубеждений мы не можем жить «на полную»..Любите себя, мы все неповторимые!

  32. Елена Петрова says:

    Комплексы родом из детства, мне брат всегда говорил, что я толстая, хотя я была просто пухленьким ребенком. Теперь сижу все время на диетах, даже когда добиваюсь нормального веса, все равно считаю себя толстой.

  33. Viktorya says:

    Не думаю, что надо обольщаться оставшимися на листке положительными чертами. Так можно себя совсем запустить, продолжать много кушать и забросить упражнения. Тогда пышка будет продолжать нравиться. Но только себе одной. Давайте всё же не расслабляться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.