Рейтинг@Mail.ru

Какая спортивная одежда больших размеров для женщин подходит для активного и здорового образа жизни?

Девушкам и женщинам с лишним весом всегда непросто подойти к решению о начале занятий спортом, но это лишь вершина айсберга. Избыточный вес развивает комплексы и неуверенность в себе, поэтому поиск спортивной одежды больших размеров для женщин чаще всего оказывается долгим, а порой и безуспешным. Комфорт и стильный внешний вид, не миф, но трудно достижимая реальность для девушек с лишним весом. Это значит, что подобрать такую спортивную форму можно, нужно лишь избегать одних и тех же граблей и следовать нескольким рекомендациям.

Товары из Магазина

sportivnaya-odezhda-bolshih-razmerov (2)

Форма одежды для йоги

Йога предполагает свободу движений во время выполнения асан, но это отнюдь не значит, что нужно выбирать для занятий излюбленные бесформенные футболки или широкие штаны. Во время тренировок в них можно легко запутаться, из-за чего чувствовать себя дискомфортно.

[sam id=»1" codes=»true»]

Предпочтение стоит отдать леггинсам, если выбирать более плотную структуру ткани, то можно сделать ноги визуально более гладкими и стройными; прямым брюкам в том случае, когда облегающие модели кажутся слишком смелым решением.

Наверх стоит надевать майку или обычную футболку, лучше всего из эластичных материалов, если отдавать предпочтение хлопчатобумажным тканям, то во время занятий вещь из такого материала будет постоянно задираться и мешать процессу. Однако, если у майки свободного кроя, одетой поверх облегающей, понизу будет пропущена резинка, то она поможет скрыть лишние складки.

sportivnaya-odezhda-bolshih-razmerov (3)

Убежать от лишних килограммов красиво

Бег наиболее эффективный и доступный каждой способ сбросить лишние килограммы, в отличие от йоги, которая направлена на оздоровление организма и поднятие мышечного тонуса, а не на снижение веса. Занятия этим видом кардиотренировок доступны в любом сезоне и при любой погоде.

Например, зимой или осенью следует выбирать жилеты и свитеры или тонкие куртки. Последние, к слову, создаются по новым технологиям, которые позволяют сохранять температуру тела и отводить жидкость и лишнее тепло. Теперь можно исключить объемные пуховики и бегать зимой в легкой куртке.

Штаны для тренировок в холодную погоду стоит выбирать тонкие, но сохраняющие тепло, чтобы не сковывать движения несколькими слоями одежды. Летом можно надевать  шорты или тонкие хлопчатобумажные брюки похожие на мужские джоггеры.

Обувь для бега должна гасить и без того сильное давление на поясницу и колени, поэтому для теплой и холодной погоды необходимо иметь две пары кроссовок с амортизирующими свойствами.

sportivnaya-odezhda-bolshih-razmerov (4)

Одежда для фитнес-упражнений

Наиболее часто дизайнеры разрабатывают модели именно для этого вида спорта. Спортивная одежда больших размеров для женщин, увлекающихся фитнес-тренировками, обязательно должна надеваться вместе со специальным спортивным бельем. Это необходимо для поддержки груди, в противном случае при длительных занятиях фитнесом или бегом может произойти еще большее обвисание груди из-за интенсивных колебательных движений.

Отличным решением для тех, кто стесняется складок на животе, будут майки лифом из плотных эластичных материалов и немного расклешенной нижней частью. Плотные леггинсы, отшивающиеся с небольшой юбочкой прямого кроя и с разрезами, помогут чувствовать себя не только женственнее, но и увереннее.

sportivnaya-odezhda-bolshih-razmerov (5)

Спортивная одежда больших размеров для женщин – как избежать типичных ошибок?

Любая женщина с лишним весом знает, что проще всего скрыть недостатки фигуры можно за одеждой свободного кроя. Так почему бы не укрыться за мешковатой футболкой и широкими штанами и при занятиях спортом? Это путь наименьшего сопротивления, который приведет к еще большему отдалению от желаемых форм.

Во-первых, стоит отбросить комплексы и подумать о грамотном подходе, который заключается в том, чтобы спортивная одежда не сковывала движения, не мешала упражнениям и давала коже дышать. Уж лучше пусть видна лишняя пара складок, служащих стимулом к интенсивной работе над собой, чем балахон, прибавляющий размеров и скрывающий прогресс тренировок.

Во-вторых, в цветовой гамме спортивной одежды должен преобладать темный цвет. При грушевидном типе фигуры и излишней полноте ног и попы следует выбирать темные джоггеры, капри или леггинсы, а верх в этом случае может быть светлым.

Однако не стоит увлекаться темными тонами, лучше всего выбирать модели с яркими вставками, подходящими по цветотипу ( лето, зима, осень, весна). Хорошо будет смотреться надетая на удлиненную яркую майку, темная и укороченная рубашка без рукавов. Можно дополнять свой образ аксессуарами в виде банданы, которая добавит не только свежести образу, но убережет глаза от попадания пота.

Одна мысль о “Какая спортивная одежда больших размеров для женщин подходит для активного и здорового образа жизни?

  1. CarlosMes сказал:

    Лишний вес – распространенная проблема 21 века среди многих женщин, независимо от возраста и социального статуса. Его набирают не только из-за неправильного питания, но и физиологических особенностей, наследственной предрасположенности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *